Große Liebe für sanfte Lippenpflege mit Kneipp

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Hallo ihr Lieben,

ich muss ja gestehen, dass ich so ein richtiger Lippen-Knibbler bin - gerne kaue ich auch darauf herum, was meinen Lippen natürlich so gar nicht gefällt. Daher habe ich fast immer irgendwo einen Lippen-Pflegestift versteckt. Und meistens ist es einer von Kneipp, denn hier liebe ich einfach alles daran!

Seit Jahren begleiten mich die Lippenpflege Extra Pflege und der fruchtig-frische Samtweich-Stift durch jede Jahreszeit. Jetzt gibt es endlich wieder Familienzuwachs in der Lippenpflege-Familie, denn sowohl bei den Pflegestiften, als auch bei den farbigen Lippenstiften gibt es Neuheiten zu bestaunen: die farbige Lippenpflege Rosewood und die Lippenpflege Hyaluron.

Neu bei Kneipp: Hyaluron-Power für deine Lippen

Hyaluron? Da denkt man direkt an straffe Haut und Anti-Aging – aber was kann es eigentlich für die Lippen tun? Ich habe gelernt: Eine ganze Menge!

Hyaluron – oder besser gesagt: natürliche Hyaluronsäure – ist ein echter Feuchtigkeits-Booster. Es kann das bis zu 1000-fache seines eigenen Gewichts an Wasser binden und sorgt so für intensiv gepflegte, glatte Lippen. Die neuen Kneipp Lippenpflegestifte mit Hyaluron helfen dabei, trockene Lippen sichtbar aufzupolstern, und schenken ihnen, auch Dank pflegendem Jojoba-Öl, ein wunderbar geschmeidiges Gefühl. Perfekt für alle, die zu spröden Lippen neigen oder einfach ein kleines Extra an Pflege suchen.

Für alle, die Farbe lieben: Kneipp Lippenpflege Rosewood

Ich liebe ja natürliche Lippenfarben, die sich einfach auftragen lassen und trotzdem etwas hermachen – ganz ohne Spiegel. Zumal ich nur sehr selten Farbe auf den Lippen trage - ich komme mir dann immer angemalt vor und irgendwie verschmiert es immer schnell. Aber da kommt die neue Kneipp Lippenpflege Rosewood wie gerufen! Sie kombiniert Pflege und zarte Farbe in einem und verleiht den Lippen einen dezenten Rosé-Nude-Ton, der einfach immer passt – ob zum Sport, zum Meeting oder beim Kaffeetrinken mit Freundinnen. Er trifft ganz gut den natürlichen Ton meiner Lippen, so dass es dezent und nicht übertrieben, aber dennoch geschminkt wirkt.

Falls du dir die gesamte Palette der farbigen Lippenpflege von Kneipp einmal anschauen willst, findest du hier einen kleinen Überblick:

• Natural Rose – zartes Rosé, ideal für einen frischen Look
• Natural Red – ein Hauch von rot, für etwas mehr Statement
• Natural Deep Nude - ein kleines bisschen Farbe für einen natürlichen Look 

Genauer vorgestellt habe ich euch die farbigen Lippenstifte bereits hier.

Doch nicht nur die Pflegewirkung der Stifte hat es in sich, die Verpackungen sind dazu auch noch nachhaltig. Die gefärbte Kappe besteht aus einem Papierähnlichen Material, was sich richtig gut anfühlt und der untere Teil des Lippenstifts besteht aus Kork. Ich mag daran besonders die Haptik des Produkts! Die Faltschachtel besteht aus Gras- und Recyclingpapier.

Ihr lest es - ich bin Fan! Besonders die Lippen-Pflegestifte haben es mir angetan. Ich mag die Cremigkeit auf den Lippen und den Depot-Effekt, der dafür sorgt, dass ich nicht permanent nachcremen muss. Die Stifte pflegen meine Lippen richtig gut, so dass ich viel weniger knabber oder knibbel. 

Was findet sich bei euch häufiger in der Handtasche? Pflegestift oder farbige Lippenstifte? Ich bin gespannt auf eure Antworten.

Viele Grüße,

eure Sonja

*Die Produkte wurden mir für einen Produkttest kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ich gebe hier meine ehrliche Meinung wieder.*

Konzentration to go - Kleine Helfer von Kneipp für mehr Fokus im Alltag

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Hallo ihr Lieben,

heute nehme ich euch mit in einen typischen Tag ins Büro - ein Tag zwischen Terminen, To-Do-Listen und oftmals noch meinem Trainingsplatz.

Manche Tage starten mit einem schwarzen Tee… und enden mit einem Toasted Sandwich (meine Wunderwaffe für Kein-Bock-auf-Kochen) – irgendwo dazwischen liegen Mails, Meetings, Eventplanung, Homeoffice, Sporttraining und der Versuch, den eigenen Kopf nicht zu verlieren. Willkommen in meinem Alltag! 

Ich liebe meinen Job. Und natürlich ist das nicht immer so. Aber manchmal fühlt sich mein Gehirn an wie ein übervoller Posteingang. (Den ich zusätzlich auch noch bewältigen muss) Konzentration? Wäre schön. Fokus? Manchmal Fehlanzeige. Da lenke ich mich zu gerne mit Quatschen ab oder meinem Handy. 

Multitasking ist kein Superpower-Modus
Ob im Büro, im Home Office oder nachmittags auf dem Hockeyplatz mit unserem Specialhockey-Team – mein Kopf ist oft auf 180. Vormittags Organisieren, Nachmittags Motivieren. Dazu mein eigenes Training, damit auch meine Energie nicht nur aus Kaffee besteht. Und dabei kommt mein Training selbst viel zu oft zu kurz.

Ich hab gelernt: Wer viel leisten will – braucht Pausen. Und kleine Routinen, die den Kopf wieder klar machen. Um das häufiger zu schaffen, habe ich mir kleine Helferlein besorgt, die ich euch nun gerne vorstellen möchte.

Mein Mini-Moment für mehr Fokus
Ich habe einen kleinen Begleiter in meiner Schreibtischschublade: das Kneipp Gedächtnis & Konzentrationsspray. Das kenne ich ja schon von den Herbst Neuheiten, so dass ich es nun bereits eine Weile testen konnte. Geschmacklich erinnert es mich an Meditonsin, es ist angenehm und ein wenig fruchtig im Geschmack. Man soll das Spray direkt auf die Zunge sprühen, etwa 6 Pumpstöße sind die Tagesdosis. Das Spray enthält Gingko, Zink und Vitamin B5, dazu Pantothensäure. Dies alles soll die geistige Leistung verbessern. Ob das so ist, kann ich bis heute nicht genau sagen. Ich stelle jedoch fest, dass ich mir mit der Nutzung des Sprays selbst einen Moment des Nachdenkens erschaffe. Ich habe in dem Moment festgestellt, dass ich zu müde, überdreht oder unkonzentiert bin, nehme mich aus der Situation und tu etwas dagegen. Das reicht oftmals schon, um die Konzentration wieder herzustellen und sich zu fokussieren.

Ganz neu im Kneipp Sortiment hingegen sind die Gedächtnis + Konzentrationskapseln zum Einnehmen. Auch diese enthalten zahlreiche Vitamine, die zur Verringerung von Müdigkeit beitragen. Ginseng soll für die bessere Konzentration sorgen. Problematisch sind für mich die großen Kapseln. Trotz ausreichend Flüssigkeit habe ich das Gefühl, dass diese im Hals steckenbleiben, so dass ich diese nicht so gerne einnehme. Geschmacklich sind sie komplett neutral, wer also den Geschmack des Spays nicht mag, ist vielleicht hier besser aufgehoben. Ich bleibe jedoch lieber beim Spray!

Ob im Homeoffice, nach dem Lunch-Tief oder kurz vorm Training - wenn ich das Gefühl habe, jetzt ist Gehirn-Overkill, greife ich hin und wieder zu den kleinen Helferlein, vor allem dem Spray. Ich mag den Geschmack, halte einen Moment inne, wenn ich es benutze und bin dann recht schnell wieder bereit, mich ins Chaos zu stürzen. 

Ob ich nun an die Wirkung der Nahrungsergänzungsmittel glaube und sie mir tatsächlich weiterhelfen, vermag ich nicht zu sagen. Dazu stehe ich dem Thema vielleicht auch etwas skeptisch gegenüber. Fakt ist aber, dass mir kleine Pausen weiterhelfen. Abschalten, neu fokussieren und weiter gehts! Probiert es doch einfach einal aus.

Viele Grüße,

eure Sonja

*Die Produkte wurden mir für einen Produkttest kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ich gebe hier meine ehrliche und unvoreingenommene Meinung wieder.*

GTC Rangezoomt: Achtsamkeit, Selfcare & duftende Verwöhnmomente mit GEHWOL

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Hallo ihr Lieben,

gestern durfte ich beim Online-Webinar der Firma GEHWOL dabei sein – unter dem Hashtag #gtcrangezoomt drehte sich alles um die Themen Achtsamkeit und Selfcare. Besonders gefreut hat mich der inspirierende Input der Gastreferentin Hannah Uehlinger, die nicht nur klinische Psychologie studiert, sondern auf Instagram auch viel zum Thema mentale Gesundheit teilt. Zwischen Erfahrungen vom Jakobsweg, ehrlichem Social-Media-Content und Reflexionen über unsere Leistungswelt blieb vor allem eines hängen: Achtsamkeit beginnt genau hier. Im Jetzt.

Achtsamkeit – eine Einladung zur Pause

In einer Welt, in der alles immer schneller, besser, produktiver werden soll, fühlt sich Achtsamkeit wie eine wohltuende Gegenbewegung an. Es geht nicht ums ständige Optimieren, sondern darum, innezuhalten, wahrzunehmen, was ist – auch wenn es Stress ist. Denn allein das Erkennen unserer inneren Unruhe ist schon ein erster Schritt in Richtung Achtsamkeit.

Hannah hat das wunderbar auf den Punkt gebracht: Achtsamkeit muss nicht im Schneidersitz auf der Yogamatte beginnen. Ein Spaziergang in der Natur, eine bewusste Pflegeroutine oder einfach mal tief durchatmen – all das sind Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen. Die von ihr vorgestellte 5–4–3–2–1-Technik ist ein schöner Einstieg: fünf Dinge sehen, vier Dinge fühlen, drei hören, zwei riechen, eins schmecken – und schon ist man mitten im Moment.

Selfcare – mehr als Schaumbad und Schokolade

Selfcare bedeutet: sich selbst etwas Gutes tun. Und zwar ganz bewusst. Dabei geht es nicht nur um kleine Verwöhnrituale, sondern auch um einen liebevollen, achtsamen Blick auf sich selbst – und auf andere. Unter dem Stichwort Careness wurde deutlich: Selfcare kann auch aktiv sein, mit Blick auf die Natur, unsere Mitmenschen und unseren Alltag.

Das Überraschungspaket von GEHWOL, welches wir wie immer gemeinsam live im Meeting ausgepackt haben, hat dieses Thema wunderbar ergänzt. Eine kleine, feine Auswahl an Produkten, die sich perfekt in eine tägliche Selfcare-Routine integrieren lassen:

Soft Feet Lotion mit Hyaluron

Ein echter Wellness-Allrounder! Die Lotion duftet herrlich frisch und natürlich, zieht schnell ein und glättet sowie beruhigt die Haut. Besonders jetzt im Sommer fühlt sich die Pflege leicht und erfrischend an. Hyaluron sorgt dafür, dass die Haut auch in tieferen Schichten mit Feuchtigkeit versorgt wird – perfekt also nicht nur für die Füße, sondern auch für die Beine. Sanfte Pflege, die sich wie ein Mini-Spa anfühlt.

Frische Creme (ehemals Fußkraft Mint)

Nach einem langen Tag auf den Beinen ist diese Creme mein Highlight. Ätherische Öle aktivieren die Kälterezeptoren der Haut, kühlen angenehm und sorgen für ein herrliches Frischegefühl. Der Duft? Naturverbunden, klassisch, belebend. Und ganz nebenbei hilft sie, Fußpilz vorzubeugen. Praktisch und achtsam in einem.

Frische Sorbet Limette & Wasserminze

Mein absoluter Sommerfavorit! Leicht, frisch, fruchtig – und dank Menthol und Wasserminze mit tollem Cooling-Effekt. Für den Extra-Frischekick kann das Sorbet sogar in den Kühlschrank. Es zieht schnell ein, fettet nicht und schützt die Hautbarriere. Für mich das perfekte Produkt nach einem aktiven Tag – oder einfach zwischendurch zum Durchatmen und Verwöhnen.

Bonus-Goodie: Der stylische GEHWOL Stanley Cup

Trinken ist Selfcare! Und mit dem stylischen schwarzen Stanley Cup geht das gleich doppelt so leicht. Man trinkt automatisch mehr – und das tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Haut gut. Und mal ehrlich: So ein Becher auf dem Schreibtisch ist einfach ein Statement. Bislang bin ich dem Trend Stanley-Cup aus dem Weg gegangen - jetzt dann wohl nicht mehr. Heute ist er gleich mein Begleiter im Home Office und ich erwische mich jetzt schon dabei, wie ich häufiger zum Becher greife und trinke.

Mein Fazit: Kleine Routinen, große Wirkung

Das Webinar hat mich erinnert: Achtsamkeit beginnt nicht erst im Meditationsraum. Sie beginnt beim bewussten Eincremen der Füße, beim Spaziergang ohne Handy oder beim tiefen Atemzug zwischendurch. Selfcare ist kein Luxus, sondern eine liebevolle Haltung – gegenüber sich selbst und der Welt.

Danke GEHWOL für diesen Impuls – und die wunderbar duftenden Begleiter für meine persönliche Selfcare-Routine.

Viele Grüße,

eure Sonja

*Die Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ich gebe hier meine ehrliche und unvoreingenommene Meinung wieder.*