Die Online Trainer Lizenz - Trainerzertifikat mit Online-Lehrgang

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Hallo ihr Lieben,

seit ein paar Tagen halte ich es in der Hand: mein Zertifikat für die Fitness Trainer B Lizenz! Eine Zusatzausbildung, die ich beim Online-Ausbilder Online Trainer Lizenz abgelegt habe. 

Kurz vor Weihnachten im vergangenen Jahr hatte ich mich auf ein Stipendium bei dem Institut beworben und hatte tatsächlich das Glück, als eine von drei Stipendiaten die Ausbildung machen zu dürfen. Die Chance wollte ich natürlich nutzen und die Ausbildung schnellstmöglich abschließen.

Insgesamt 11 verschiedene Kapitel umfasst der theoretische Teil, dann gibt es noch einen Praxisteil, in dem ebenfalls eine Prüfung abzulegen ist. Die Online-Kurse könnt ihr immer dann "besuchen", wenn es eure Zeit zulässt, denn es sind keine Live-Veranstaltungen, sondern aufgezeichnete Lernvideos. Um es mir einfach zu machen, habe ich immer zuerst das Video geschaut, dabei Stichpunkte gemacht und dann erst später das Lehrmaterial dazu gelesen und markiert. Dieses könnt ihr als Lehrbuch kaufen oder aber auch selbst ausdrucken, wenn man Geld sparen möchte.

In den theoretischen Inhalten habe ich viel Neues gelernt, wenn man sich allerdings sonst auch mit Sport und Fitness beschäftigt, erscheinen viele Inhalte logisch. Schwer getan habe ich mich zunächst damit, die Bewegungsarten der Muskeln und ihren Ansatz und Ursprung zu lernen. Die lateinischen Begriffe waren gar kein Problem, Vokabeln lernen konnte ich immer schon ganz gut. Mir haben dann aber Eselsbrücken unheimlich gut geholfen und ich habe Muskelbilder in der Wohnung verteilt, so dass ich immer mal draufschauen konnte.
Um mir das Lernen leichter zu machen, habe ich mir jede Menge Lernkarten selbst erstellt. Mal nur mit Stichpunkten, mal mit ganzen Sätzen und oftmals habe ich im Laufe der Lernzeit meine Karten immer weiter ergänzt. (Die Lernkarten habe ich auch wirklich überall mit hingeschleppt: ins Wartezimmer, zum Sport, für Bahnfahrten,...) Lernkarten kann man bei OTL aber auch zu vielen Studiengängen erwerben.
Außerdem habe ich alle meine bunten Textmarker aus der Schulzeit wieder aus dem Schrank gekramt und das Skript bunt gemalt und fröhlich markiert.

Nach jedem gelernten Kapitel gibt es bei der Online Trainer Lizenz eine kleine Lernstandserhebung. Erst wenn man diese bestanden hat, kann man sich das nächste Kapitel anschauen. Auch einige freiwilige Lernfragen finden sich dort. Diese zu machen, hilft auch, denn dann kann man sein Wissen auch gleich weiter testen.

Nachdem man alle Kapitel bearbeitet hat, ist eine Zwischenprüfung fällig. Nicht einmal einen Monat, nachdem ich mit dem Lernen angefangen hatte, versuchte ich sie zum ersten Mal. Und scheiterte ziemlich krachend... Naja, nicht schlimm, denn man kann sie alle 24 Stunden wiederholen. Und schon bald gewöhnte ich mich an die Fragestellung und bestand sie. Die Zwischenprüfung ist definitiv eine gute Übung auf die Theorieprüfung.

Man hat übrigens ein halbes Jahr Zeit, alle Kurse im Portal zu bewältigen, dann muss man die Prüfung anmelden. Eine Option auf (bezahlte) Verlängerung gibt es immer. Aufgrund von Ehrenamt, World Games, Urlaub und so weiter schaffte ich es nicht vor diesem September, einen finalen Prüfungstermin zu finden. (Ein bisschen Angst kam auch dazu, sonst hätte es sicherlich spontanere Termine gegeben.)
Somit war mein Account auch schon abgelaufen, aber das war nicht weiter schlimm. Das Skript hatte ich ausgedruckt, wo ich unsicher war, habe ich mit Youtube Videos oder der App StudySmarter weiter gelernt. Beides kann ich total empfehlen, gerade die App hat mich sehr gut auf die Theorieprüfung vorbereitet.
Man kann also verlägern, notwendig finde ich es aber nicht, wenn man alles sonst parat hat.

Ich hatte die praktische Prüfung vor meiner theoretischen Prüfung. Das war für mich persönlich echt gut, denn es hat mir Ruhe und Selbstbewusstsein gegeben, denn ich war sicher, dass ich den Praxisteil bestehen würde, aber ich hatte doch große Sorgen vor der Theorieprüfung. Multiple choice konnte ich nämlich noch nie leiden, aber so ist halt die Prüfung.

Mein Prüfer Constantin in Bochum war super nett, total entspannt und hat mir alle Ängste genommen. Wir haben erst einmal alle Geräte vor Ort in Ruhe besprochen und ausprobiert. Dann durften wir auch im Team schon einmal üben und dann wurde es Ernst. Mein Teampartner und ich haben abwechselnd 3 Geräte vorgestellt, Zielmuskeln auf Deutsch und Latein benannt und Fehler korrigiert. Auch wenn ich super nervös war, haben mir die Übungen und Tipps im Vorfeld sehr geholfen.

Noch am selben Abend habe ich die theoretische Prüfung abgelegt. Für die hat man eine Stunde Zeit, beantwortet 40 Fragen und muss 75% der Aufgaben richtig beantworten. Das hat auf Anhieb geklappt, ich war nach etwa 25 Minuten durch mit der Prüfung. Mir hat sehr geholfen, jede Frage ganz genau zu lesen, ruhig auch laut vorzulesen. Denn es ist super wichtig, darauf zu achten, wie die Fragen formuliert sind. Sie ähnelten denen in der Zwischenprüfung, einige waren aber auch neu und anders. Insgesamt machbar, muss ich sagen.

Dann folgten die nervösesten 15 Minuten meines Lebens - denn so lange dauerte es, bis das Ergebnis ausgewertet wurde. Ich bin wie ein aufgescheuchtes Huhn durchs Haus gefegt und habe im Minutentakt mein Email-Postfach aktualisiert, bis die erlösende Nachricht endlich da war. Bestanden! Welch ein Glück! Nur einen Tag später hatte ich Geburtstag - also hatte ich mir mein erstes und bestes Geschenk schon selbst gemacht.

Weil mir das Lernen so viel Spaß bereitet hat, habe ich nun einen weiteren Kurs erworben: ich werde noch einen Athletik-Trainer-Lehrgang durchführen, um mein Wissen zu vertiefen. Da habe ich ein besonderes Sale-Angebot von Online Trainer Lizenz genutzt und den Kurs zum Sonderpreis erhalten. Diese Sonderpreise gibt es da übrigens immer mal wieder - es lohnt sich also, ab und an zu schauen. Auch Stipendien gibt es immer Mal wieder, versucht euer Glück, denn es kann einfach passieren, dass es euch trifft und ihr eure Ausbildung gewinnt.

Mir hat die Ausbildung zur Fitnesstrainer B Lizenz gezeigt, dass ich neben Beruf und Kind und Ehrenamt es auf jeden Fall noch gewuppt kriege, mehr für mich zu tun. Auch, dass ich noch lernen kann und es mir Freude bereitet. Lernen muss nicht anstrengend und nervig sein, wenn man sich die Zeit und die Inhalte selbst einteilen kann, macht es Spaß! Ich bin stolz auf mich, dass ich das in diesem verrückten Jahr noch erreicht habe und weiß nun, dass ich noch viel mehr erreichen kann, wenn ich will!

Viele Grüße,

eure Sonja

*Die Ausbildung habe ich im Rahmen eines Stipendiums kostenfrei erhalten. Ich gebe hier meine ehrliche und unvoreingenommene Meinung wieder.*